Licencié en éducation physique, le sport est pour moi un moyen de se sentir bien et de s'épanouir. Dans la même idée, la sophrologie ...

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La sophrologie

Ethymologie

Le mot sophrologie se compose de trois racines grecques:

- SOS qui signifie sérénité, harmonie,

- PHREN qui signifie esprit, dans le sens pensée, intelligence. Les Grecs pensaient que le ventre était le siège de la pensée.On retrouve la même racine dans "nerf phrénique" celui qui commande le diaphragme pour la respiration, et dans "schizophrénie": la pensée brisée,

- LOGOS qui signifie science, discours. Le savoir émanait du discours.

La sophrologie se définit donc comme une science de l'harmonie du cerveau et de la conscience.

Une autre origine éthymologique est possible:

SOPHIA qui signifie sagesse,

LOGOS qui signifie science,

et donc science de la sagesse.